Нарушено кровообращение ног что делать. Эффективные действия для улучшения кровообращения в ногах. Что такое нарушение кровообращения в ногах

Нарушение кровообращения в нижних конечностях является следствием изменения качества и количества крови в сосудах ног или в результате их повреждения.

В целом нарушение кровообращения в ногах может являться как сопутствующим заболеванием, при котором поражаются конкретные части сосудов, так и самостоятельным заболеванием, которое характеризуется поражением дистальных сосудов.

Заболевание имеет свою классификацию, которая выглядит следующим образом:

в результате нарушения проходимости артерий развивается артериальная недостаточность, которая может иметь острую или хроническую форму;
при нарушении венозного оттока развивается , которая так же может проявляться в хронической или острой форме;
и, наконец, выделяется полинейропатия и диабетическая микроангиопатия .

Причины развития нарушения

Факторов, которые отвечают за развитие патологии довольно много, в настоящее время нарушение кровообращения в артериях принято разделять на три основные группы:

поражаются периферические отделы , то есть артерии и дальнейшее их сужение из-за того, что начинается образование атеросклеротических бляшек;
стенки артерий воспаляются ;
наблюдается спазм артерий .

Такие нарушения в кровотоке зачастую наблюдаются из-за следующих развивающихся заболеваний:

Симптомы нарушения кровообращения в ногах

Система кровообращения нарушается вследствие закупорки или сужения артерий. Зачастую, человек, пораженный этим заболеванием, жалуется на сильные боли при ходьбе, которые имеют свойство затихать в состоянии покоя.

Это явление получило название перемежающая хромота. Такой эффект может быть вызван целым рядом заболеваний, но в любом случае подобные симптомы являются признаком проблем в области артерий.

За возникновение промежуточной хромоты могут быть ответственны такие факторы как:

вредные привычки (употребление алкоголя и курение);
сахарный диабет;
генетическая предрасположенность;
стрессовое состояние;
ожирение;
сбой системы липидного обмена;
возраст.

Если нарушение кровообращения нижних конечностей наблюдается в венозных сосудах, то для него характерны болевые ощущения, которые могут локализоваться в любой части нижней конечности.

Таким образом, свидетельствовать о заболевании может боль, ощущающаяся в голени, колене, бедре, стопе, в редких случаях в области поясницы.

Нередко симптомом нарушения является слабость в ногах или , зябкость, онемение или судороги. Крайне редко заболевание протекает бессимптомно.

Диагностические критерии

Для того чтобы диагностировать нарушение кровообращения нижних конечностей и назначить соответствующее лечение, специалисту важно уточнить ряд факторов: причина, место и глубина локализации, тип (частичное или полное закрытие сосуда) и степень.

В настоящее время существует классификация по стадиям развития нарушения кровотока, которые зависят от симптомов:

Для того чтобы провести диагностику, специалисты применяются самые разнообразные методы, среди которых, пальпация, очный осмотр, аустулькация и перкуссия. Кроме этого проводятся дополнительные исследования:

капилляроскопия;
измеряется температура кожи;
МРТ с контрастом и магнитно-резонансная ангиография.

Традиционное лечение заболевания

Для того чтобы специалист мог назначить метод лечения, необходимо выявить источник нарушения. В основном традиционный метод терапии подразумевает целый комплекс мероприятий. Кроме того, обязательной мерой лечения является принятие препаратов, которые способны повысить тонус сосудов и укрепить капилляры.

Традиционное лечение нарушения кровообращения нижних конечностей может быть физиотерапевтическим и хирургическим. Терапия физиотерапией подходит только для начальной стадии патологии.

При этом пациент должен принимать ряд препаратов: , геомапатические и флеботропные лекарства, лифотоники и , а также средства улучшающие циркуляцию крови, противовоспалительные и .

Если стадия заболевания довольно запущена, то физиотерапевтического лечения недостаточно, потребуется хирургические меры: открытая хирургия и ангиопластика.

Второй метод подразумевает прокол в области паха и введение в артерии специального тоненького катетера с баллоном на конце. Таким образом, катетер доводиться до того места, где произошла закупорка и производится раздувание баллона, чтобы расширить артерию. Таким образом, кровоток восстанавливается. Для того чтобы избежать рецидива, потребуется установка стента.

Что можно сделать в домашних условиях

Привести в норму систему кровообращения можно и в домашних условиях. Главное, чтобы все мероприятия выполнялись в комплексе с традиционным лечением.

Общие процедуры укрепляющего характера

Таким образом, следует выполнять следующие процедуры:

Народные рецепты

Народная медицина эффективна, но лучше использовать ее вместе с назначенным специалистом лечением. Таким образом, в дальнейшем можно избежать проблем и осложнений.

В качестве самостоятельного метода лечения народные рецепты можно использовать при ранней степени патологии и только при согласии специалиста.

Народная медицина при нарушении кровообращения подразумевает выполнение следующие мероприятия:

Укрепление сосудов ног

Для того чтобы укрепить сосуды, в первую очередь необходимо заниматься плаванием, бегать трусцой, также идет на пользу езда на велосипеде и ходьба.

Кроме того, следует придерживаться и других правил:

Не допускать . Для этого требуется как можно больше двигаться и не сидеть подолгу на одном месте. Рекомендуется хотя бы раз в сутки повыше поднимать ноги и находиться в таком положении не менее 5 минут.
Одежда должна быть удобной и не должна стеснять . Если это все же произойдет, то отток крови будет замедляться. Поэтому для людей с подобной проблемой не рекомендуется носить корсеты, пояса и колготы.
Не редко используются эластичные бинты .
Также для укрепления сосудов применяются лечебные ванночки . В воду необходимо добавиться несколько кубиков льда и отвар из трав. Помимо этого, отваром можно просто протирать вены.
А также требуется выполнения упражнений , которые заключаются в сгибании и разгибании ступни в голеностопе. Необходимо также вращать в разных направлениях стопами. Для лучшего результата можно отводить ноги по очереди назад.
Помимо прочего, необходимо использовать гели, мази и крема, которые содержат экстракт календулы и .

Последствия заболевания

Если запустить процесс, может развиться инфаркт миокарда. Кроме того, повышается риск инсульта, и учащаются случаи летального исхода в результате осложнений от сердечнососудистых заболеваний.

Осложнения во время лечения могут зависеть от проявления перемежающейся хромоты. В этом случае потребуется устранение симптомов этой патологии.

При сахарном диабете все существенно усложняется. Если этот недуг отсутствует, то состояние может быть стабильным долгие годы, без изменений. В некоторых случаях может наблюдаться развитие критической ишемии. При этом в 25 – 45% случаев вероятен летальный исход.

Нарушение кровообращения нижних конечностей – это легко устраняемая патология, в случае выяснения причин. Главное не пускать все на самотек. Для того чтобы избежать осложнений рекомендуется раз в пол года проходить обследование. При ведении здорового и активного образа жизни, риск развития заболевания существенно уменьшается.

Испокон веков считалось, что сон, в котором спящий видит ноги, отражает его уверенность в самом себе или ближайшем окружении. В том случае, если ноги во сне не отличаются чистотой и здоровьем, тогда можно говорить об отсутствии уверенности в собственном положении у спящего.

Что если снится кровь на ноге?

Если затрагивать тему крови, которую можно увидеть на ногах во сне, то тому, кто видит сон, стоит остерегаться серьёзных неприятностей, источником которых, скорее всего, будет являться близкий родственник. Знатоки утверждают, что приснившиеся ноги, покрытые ранами, являются предвестниками потерь, которые, в свою очередь, станут основанием помех на пути к намеченным целям.

Для любителей обращаться за разъяснениями к сонникам должна быть доступна вся информация для того, чтобы толкования были как можно точнее и правильнее. Но информации в данной области огромное количество – запутаться достаточно легко. А это значит, что люди должны знать и о других трактовках снов, в которых может фигурировать кровь на ноге. В некоторых сонниках подобное явление разъясняется с положительной стороны.

То есть данный сон становится предвестником серьезной удачи, к которой будет вести трудный путь. Стоит рассмотреть объяснения, которые предлагают самые разные сонники. Так, к примеру, кровь вообще, и на ногах в частности, в соответствии с сонником Дениз Линн трактуется неоднозначно и противоположно в эмоциональном плане.

Она является показателем жизненной силы, психической энергии, эмоционального или чувственного всплеска, символическим показателем обновленного бытия или болевых ощущений. Если наблюдать во сне кровотечение, то данный сон может предупреждать о том, что жизненные силы человека покидают его.

Сонник Майя так же приводит два значения увиденной во сне крови. В хорошем смысле можно трактовать сновидения, в которых человек истекает кровью, как срочную помощь другу в сложной ситуации. В том случае если приснилось, что кровь пьется спящим, толкование имеет отрицательное значение, следует остерегаться тех, кто желает навредить или завидует человеку. В Российском соннике предлагается трактовать сновидения с кровью, как предупреждение о близком свидании с родственниками или получения от них новостей.

Что предвещает?

Дворянский сонник Н. Гришиной достаточно подробно описывает варианты возможной трактовки того, к чему снится кровь на ноге, да и вообще, собственно, сама кровь.

Согласно данному соннику, если человек видит у себя кровотечение на ноге или на руке, ему предстоит выдержать какие-то сложности или неприятности. Также, возможно, его настигнет печаль в личной жизни. Если кровь во сне бьет фонтаном, тогда можно ожидать скорых болезней или потери сил.

Согласно Новому семейному соннику, кровь из раны, увиденная во сне, может предупреждать о нездоровье физического характера, а также о беспокойствах или каких-либо неудачах. В Цыганском соннике ничего не говорится о крови на ногах, однако окровавленные руки сулят наследство.

Кровоточащие раны на человеческом теле, в соответствии со Старинным французским сонником, толкуют как предвестников болезней и неприятностей. А вот Китайский сонник Чжоу-гуна говорит о том, что кровь на ногах может предвещать только удачу.

Трактовок как и мнений людей, всегда огромное множество. А это значит, что найти единственно верный вариант толкования сна практически невозможно. Но не стоит отчаиваться - необходимо жить и верить в лучшее. И тогда сны будут приносить покой.

Ноги свои видеть во сне красивыми и стройными означает, что вас ждут удачи в делах, приятная и успешная дорога.

Рассматривать обе ноги во сне означает, что вы задумаетесь о своих отношениях с каким-то человеком.

Раны, язвы или же сломанные ноги во сне предвещают несчастья, препятствия в делах и провал планов.

Испачкать ноги во сне - знак неосторожной ошибки, которая окончится для вас позором, что вам будет нелегко пережить.

Икры своих ног видеть во сне - знак препятствий в делах. Сон, в котором вы увидели, что икры ваших ног твердые, предсказывает вам, что вы будете твердо стоять на ногах.

Если вам приснится, что, вы скребете чьи-то ноги до крови, то вас ждут дурные известия о неприятностях близких людей, которые нуждаются в вашей поддержке и утешении.

Если вам приснится, что ваши ноги горят, то вам следует отложить намеченную поездку, даже если она очень важна для вас. Иногда такой сон предсказывает неудачи в делах.

Сон, в котором вы увидели, что кладете ваши ноги в огонь, предвещает вам, что, только вмешавшись в какую-то склоку, вы сможете положить ей конец.

Любые ловкие движения ногами осуществлять во сне - знак того, что ваше дело удастся благодаря вашей сообразительности, пронырливости и умению заводить нужные знакомства.

Если вам приснится, что вы стали инвалидом и потеряли ноги, то ждите больших неудач, лишений, несчастий. То же самое означает и сон, в котором ноги не слушаются вас.

Если вам приснится, что у вас отняли одну ногу, то вас ждет разлука с близким человеком или партнером, которым вы дорожили.

Вывихнуть ногу во сне - знак того, что скоро у вас будет столько хлопот, что начнутся головные боли.
Любоваться детскими ножками во сне - знак утешения и удовольствий. Иногда такой сон предсказывает получение небольшой прибыли.

Много ног иметь во сне - знак того, что вас ждет прибыль в торговле или выгодное путешествие. Иногда такой сон предсказывает болезнь ног, простуду или отечность.

Деревянную ногу иметь во сне - предвестье обмана.

Кривые ноги во сне видеть или иметь - знак ущерба из-за рискованного дела.

Тонкие ноги во сне видеть или иметь означает, что какое-то дело вам не по зубам и вам лучше отказаться от него.

Свои ноги грязными во сне видеть - к неприятностям и позору.

Мыть ноги во сне - знак того, что вам предстоит поездка. Мыть ноги в водоеме с чистой и прозрачной водой - знак счастья и удачи. Иногда такой сон предсказывает небольшую простуду (особенно если вода была холодной).

Если вам приснится, что кто-то моет ваши ноги и натирает их ароматическими веществами, то вас ждет большой успех, удовольствия и благополучие.

Мыть ноги кому-то или же целовать их во сне означает, что вам придется раскаяться в содеянном и смириться с обстоятельствами.

Мозоли твердые иметь на ногах во сне - знак того, что, несмотря на препятствия, вы добьетесь своего.

Если вам приснится, что кто-то укусил вас за ногу, то вас ждут огорчения, разочарования и неприятности. Сон, в котором вы почувствовали, что кто-то щекочет вам ноги или пятки, предупреждает вас о хитрых льстецах.

Хромать во сне - знак бесчестья, потерь и унижений.

Сон, в котором вы увидели, что безногий человек угрожает вам или гонится за вами, предвещает большие трудности и препятствия в делах.

Если вам приснится, что у вас застряла одна нога и вы не можете вытащить ее, то ждите препятствий в делах.

Если же во сне вы смогли освободить ногу и продолжить начатое дело, то вас ждет успех, несмотря ни на что.

Увидеть во сне, что у вас в пятке дырка, означает: ждите неприятностей. Положение еще более усугубится, если рана на пятке будет кровоточить или же нога будет болеть. Однако если вы вытащили из нее какой-то посторонний предмет, то ваши дела наладятся.

Если вам приснится, что ваши ноги болят из-за подагры, то ждите препятствий в получении денег.

Существует мнение, что если во сне ваша правая нога болит от подагры, то сон предвещает вам удачу, а если это левая нога, то сон предвещает обратное.

Если во сне вы видите свои ноги (ступни) разутыми (голыми), то вас ждет любовное приключение.

Видеть чужие ступни голыми во сне - предвестье денежных потерь.

Раненые ступни ног во сне предсказывают потери и неудачи.

Толкование снов из Семейного сонника

Подпишись на канал Сонник!

Сегодня это одна из главных проблем как пожилых, так и молодых людей

Основной причиной недугов этого типа можно условно назвать нарушение артериального притока по магистральным сосудам и нарушение венозного оттока, то есть застой крови. Закупорка крупных сосудов обычно связана с тремя болезнями: облитерирующий атеросклероз, облитерирующий эндартериит и варикозное расширение вен.

Облитерирующий эндартериит - это хроническое заболевание периферических кровеносных сосудов, которое может появиться в любом возрасте. Это аутоиммунное заболевание, связанное с воспалительным процессом, который подстегивается неправильной регуляцией симпатической нервной системы. Это приводит к спазмированию сосудов выше бедра, в результате чего кровь перестает поступать к нижним конечностям.

Показательными для этого заболевания являются следующие клинические симптомы: перемежающаяяся хромота - когда человек не может длительное время идти обычным пешим шагом, возникают интенсивные боли в ногах. И чем сильнее сжатие сосудов, тем меньшее расстояние больной может проходить и тем большее время он должен отдыхать, чтобы восстановить кровообращение в нижних конечностях. Кроме болевого синдрома, который присущ этому заболеванию, очень часто оно сопровождается чувством холода в ногах и ломотой в пальцах ног.

Болезнь чаще поражает мужчин молодого возраста, причем очень быстро прогрессирует. Основные факторы, вызывающие недуг, просты: это нервные стрессы, курение, употребление алкоголя, хотя порой свою роль играет и генетика. Отказ от вредных привычек является обязательным условием лечения этого заболевания.

Лечиться нужно комплексно: действовать как на нервную систему, с целью ее расслабления, чтобы обеспечить спокойный кровоток, так и на регуляцию самого кровотока. Лечение осуществляется в основном при помощи физиопроцедур, возможно использование препаратов, действие которых направлено на деятельность симпатической и парасимпатической нервной системы, и на саму кровь.

Второй причиной закупорки крупных сосудов является облитерирующий атеросклероз. Этому заболеванию подвержены как мужчины, так и женщины разного возраста. Связано оно не только с регуляцией нервной системы, но и с поражением сосудов. Причиной, опять же, является курение и неправильная диета с обильным количеством жиров, в результате чего сосуды закупориваются холестериновыми бляшками. Заболевание сопровождается перемежающейся хромотой, болями и судорогами. В крайних формах - омертвением тканей нижних конечностей, что может привести к ампутации пальцев. В развитии недуга немаловажным фактором является образ жизни. Гиподинамия провоцирует его развитие.

При лечении обязательным является восстановление диеты - необходимы контроль уровня холестерина и потребления калорий вообще. Эффективность применения препаратов, снижающих уровень жиров, в данном случае равнозначна хорошей диете. Поскольку заболевание связано с нарушением обменных процессов, уместно будет лечение при помощи рефлексотерапии и гомеопатии, в сочетании с комплексным физиолечением: электропроцедуры плюс лазеротерапия. Затем понадобится длительная реабилитация.

Другой важной причиной нарушения кровоснабжения нижних конечностей является варикозное расширение вен или варикозная болезнь нижних конечностей , которая связана с нарушением венозного оттока и слабостью венозной стенки.

Предрасполагающими факторами варикозного расширения вен служат: лишний вес, сидячий образ жизни, артериальная гипертензия, плоскостопие, поскольку из-за него возникает нарушение мышечного баланса и формируется неправильный венозный отток от нижних конечностей. Врожденная слабость венозной стенки особенно часто встречается у младшей возрастной группы больных. У женщин механическое препятствие в виде плода при вынашивании может явиться дополнительным фактором. В развитии этого заболевания не последнюю роль играет работа мышечного насоса (мышечный насос - физиологическое понятие, связанное с мышечной функцией и ее влиянием на кровоснабжение). Недуг развивается, если человек постоянно подвергается статической, а не динамической нагрузке. Недуг может стать профессиональным для такой группы людей, как оперирующие хирурги, учителя, парикмахеры, продавцы-консультанты - люди, которые долго стоят на ногах.

При варикозной болезни появляются некрасивые синие венозные выпячивания на конечностях, боли давящего характера, судороги. В крайней стадии - выраженные отеки и атрофические нарушения, изменения на коже, вплоть до появления язв. Дополнительной опасностью при варикозной болезни является образование тромбов в раздувшихся нервах. Это - смертельная опасность. С данным нарушением связаны такие заболевания как синдром длительного перелета или синдром трансконтинентального перелета. Бывали случаи, когда человек долго сидел в кресле авиалайнера, а потом резко вставал и умирал из-за того, что мышечный насос не работал, кровь в венах застаивалась. Плюс кресло сдавливало вены и препятствовало венозному оттоку, в результате чего в венах голени образовывался тромб, который отрывался и шел по кровотоку.

При лечении варикозного расширения вен необходим постоянный контроль за временем свертывания крови. С определенного возраста наша кровь становится более густой, в силу изменения гормонального фона и психологических особенностей. В данном случае необходимо ускорять кровоток при помощи специальной лечебной физкультуры: прокачивать кровь от нижних конечностей вверх и препятствовать скоплению крови в подкожных венах. Помимо лечебной физкультуры также используются препараты, тонизирующие венозную стенку и питающие ее. Хорошо помогают регулярные массажи. Прекрасные результаты дает программа чрезкожной электронейростимуляции. И все же лучшей профилактикой варикозной болезни является лечебная физкультура.

Из этой статьи вы узнаете: как улучшить кровообращение в ногах с помощью изменения образа жизни, применения лекарственных средств и проведения хирургических операций.

Дата публикации статьи: 02.05.2017

Дата обновления статьи: 29.05.2019

Плохое кровообращение в ногах – это симптом различных заболеваний, которые приводят к сужению артериальных сосудов или застою крови в венах. К таким заболеваниям принадлежат сахарный диабет, атеросклероз, облитерирующий эндартериит, тромбофлебит, варикозное расширение вен.

Выявить ухудшение кровообращения в ногах можно по наличию симптомов, которые зависят от вида заболевания. Нарушения артериального кровотока проявляются болью в ногах при ходьбе, онемением и слабостью в нижних конечностях, изменением цвета кожи и выпадением волос, постоянным ощущением холода в ногах, ломкостью и медленным ростом ногтей, уменьшением мышц на ногах. Венозный застой проявляется синим цветом кожи, отеками на ногах, наличием варикозно расширенных вен, трофическими изменениями и язвами на нижних конечностях.

При наличии этих симптомов врач проводит осмотр пациента, определяет пульсацию на артериях ног, выявляет признаки венозного застоя.

Для уточнения диагноза врачи применяют инструментальные методы обследования, включая:

Лодыжечно-плечевой индекс артериального давления – самый простой и доступный метод оценки ухудшения кровотока в ногах. Пациенту, находящемуся в лежачем положении, врач или медсестра измеряет давление на плече и на лодыжке. Затем показатель, полученный на лодыжке, делят на показатель, полученный на плече. В норме уровень артериального давления на руках и ногах практически одинаков, поэтому индекс примерно равен 1. Однако при нарушении артериального кровотока в ногах давление на лодыжке снижается, поэтому индекс становится ниже 1.
Ультразвуковое обследование сосудов нижних конечностей позволяет оценить кровоток в артериях и венах, обнаружить их сужение и тромбирование. Незаменимый метод диагностики сосудистых заболеваний нижних конечностей.
Ангиография – рентгенологическое обследование сосудов с помощью введенного внутрь них контрастного вещества.

Методы диагностики ухудшенного кровообращения в ногах

Большинство заболеваний, ухудшающих кровоснабжение в ногах, имеет хронический характер, поэтому полностью устранить их удается очень редко. Порой улучшение состояния или остановка прогрессирования болезни – лучший результат лечения, которое основывается на изменении образа жизни, применении медикаментов и проведении хирургических вмешательств. Иногда при артериальной недостаточности кровоток в ногах настолько плох, что приходится делать ампутацию.

Проблемой ухудшения кровообращения в ногах занимаются сосудистые хирурги.

Улучшение кровоснабжения ног с помощью изменения образа жизни

На начальных стадиях ухудшения кровотока в ногах предотвратить прогрессирование болезни и облегчить ее симптомы можно с помощью изменения образа жизни:

Отказ от курения.
Отказ от злоупотребления алкоголем.
Здоровое питание.
Физическая активность.
Нормализация веса.
Прочие рекомендации.

1. Отказ от курения

Прекращение курения уменьшает риск ухудшения артериального кровотока. Сигаретный дым содержит вещества, которые напрямую действуют на стенки сосудов, сужают их просвет и ухудшают кровоток. Пассивное курение обладает такими же эффектами.

2. Отказ от злоупотребления спиртными напитками

Научные данные говорят о том, что употребление алкоголя в умеренных количествах может замедлять развитие атеросклероза. Однако также доказано, что злоупотребление спиртными напитками повышает риск нарушения кровоснабжения в ногах, поэтому от чрезмерного употребления алкоголя нужно отказаться.

3. Здоровое питание

Здоровое питание полезно для снижения уровня холестерина в крови, который является одним из главных факторов развития атеросклероза. Пациентам с нарушением кровообращения в ногах следует соблюдать диету, богатую овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами.

4. Физическая активность

Научно доказано, что регулярные физические нагрузки помогают уменьшить тяжесть и симптомы плохого кровообращения в ногах, как венозного, так и артериального.

Врачи рекомендуют физические упражнения в качестве одного из первых способов для улучшения кровообращения в ногах. Лучше всего помогают упражнения, программу которых разрабатывает врач лечебной физкультуры индивидуально для каждого пациента.

Одним из лучших видов физической активности является ходьба. У людей с артериальной недостаточностью ходьба может вызвать боль в ногах, но отказываться от нее нельзя, так как постепенно такие больные начнут отмечать облегчение симптомов болезни и увеличение проходимой дистанции.

5. Нормализация веса

Снижения веса можно достичь с помощью рационального питания и регулярных физических упражнений. Благодаря нормализации массы тела улучшается венозный и артериальный кровоток в ногах, что приводит к облегчению клинической картины болезни. Здоровый вес также способствует улучшению функционирования всей сердечно-сосудистой системы, что благоприятно сказывается на кровоснабжении нижних конечностей.

Улучшить отток венозной крови с ног можно с помощью следующих советов:

носите компрессионный трикотаж;
носите удобную обувь и свободную одежду. Неудобная обувь может травмировать ступню, что при плохом кровотоке может быть очень опасно. Тесная одежда может пережимать венозные сосуды;
поднимайте ноги. Для улучшения венозного кровотока несколько раз в день поднимайте ноги выше уровня сердца. Для этого можно лечь на кровать, а под ноги подложить 3–4 подушки;
избегайте длительного стояния или сидения;
не сидите с перекрещенными ногами.

Медикаментозная терапия

У некоторых пациентов изменения образа жизни и немедикаментозные методы не могут устранить или достаточно облегчить симптомы ухудшения кровотока в ногах. В таких случаях врачи, учитывая причину нарушений кровоснабжения, назначают медикаментозную терапию.

Применяют следующие препараты:

Антиагреганты (аспирин, клопидогрель) – это средства, которые препятствуют склеиванию тромбоцитов между собой и формированию тромбов. Врачи назначают один из этих препаратов при . Побочные эффекты аспирина включают расстройство желудка и повышенный риск кровотечений; побочные эффекты клопидогреля – головные боли, головокружение, тошноту, диарею или запор, боль в животе, кровоточивость.
Антикоагулянты (гепарин, варфарин, ксарелто) – это средства, которые предотвращают сворачивание крови. Эти препараты достаточно часто назначают при венозных тромбозах, реже – при артериальной недостаточности кровоснабжения. Основным побочным действием антикоагулянтов является усиленная кровоточивость.
Статины (аторвастатин, розувастатин) – это препараты, которые помогают снизить выработку холестерина липопротеидов низкой плотности в печени. Благодаря снижению холестерина в крови уменьшается риск образования и увеличения атеросклеротических бляшек в сосудах нижних конечностей. Побочными эффектами статинов являются расстройство желудка, головная боль, тошнота, боль в мышцах.
Цилостазол – это лекарственное средство, применяющееся при артериальной недостаточности, которое помогает увеличить физическую активность, то есть способствует увеличению дистанции, которую может пройти человек без возникновения боли. Цилостазол приводит к расширению артерий и повышению кровоснабжения в ногах. Побочные эффекты включают головную боль, диарею и головокружение. Цилостазол нельзя применять пациентам с сердечной недостаточностью.
Пентоксифиллин – препарат, улучшающий кровоток в нижних конечностях путем снижения ее вязкости. Применяется при нарушениях артериального кровоснабжения ног.
Препараты от сахарного диабета. Лечение диабета и тщательный контроль над уровнем глюкозы крови – необходимые меры для пациентов с ухудшением артериального кровотока в ногах.
Диуретики – это мочегонные препараты, которые врачи назначают при наличии отеков и венозного застоя в ногах.
Диосмин – препарат, повышающий тонус венозной стенки. Применяется при варикозном расширении вен и тромбофлебите.

Препараты для улучшения кровообращения в ногах

Хирургические методы

Если изменение образа жизни и консервативная терапия не помогают улучшить кровоснабжение ног, применяют хирургическое лечение. Вид проводимых операций зависит от причины и степени нарушения кровообращения.

Операции при недостаточности артериального кровоснабжения

Операции, применяемые при артериальной недостаточности, призваны восстановить ток крови через артерии. В медицине такие вмешательства называют реваскуляризацией.

Существует два основных вида реваскуляризации:

Ангиопластика – операция, при которой блокированный или суженный отдел артерии расширяется с помощью раздувания внутри сосуда небольшого баллончика. Иногда в пораженный участок артерии ставят стент – внутрисосудистый протез, который поддерживает сосуд в открытом состоянии.
Шунтирование – создание обходного пути для крови с помощью сосуда, взятого в другой части тела. Этот обходной путь обеспечивает ток крови в ногах, минуя место сужения артерии.

В очень тяжелых случаях недостаточности артериального кровоснабжения у некоторых пациентов развивается гангрена ноги. В таких случаях может понадобиться ампутация конечности.

Операции при нарушении венозного оттока

При варикозном расширении вен применяют:

Склеротерапию – введение в просвет варикозно расширенной вены раствора препарата, который вызывает склеивание ее стенок и исчезновение.
Лазерную и радиочастотную абляцию – это операции, для проведения которых врач вводит в расширенную вену тонкий катетер. В этом катетере кончик можно нагревать с помощью радиочастотных волн или лазерной энергии. Это тепло разрушает вену, приводя к ее исчезновению.
Венэктомию – хирургическое удаление варикозно расширенных вен.

Прогноз

Прогноз при ухудшении кровоснабжения ног зависит от того, каким заболеванием оно вызвано.

При варикозном расширении вен прогноз относительно благоприятный, так как при соблюдении правил улучшения оттока крови из нижних конечностей и проведении эффективного лечения нарушение кровотока можно почти полностью устранить.

При ног на прогноз в большей степени влияет контроль над уровнем глюкозы крови. Без этого контроля практически все методы улучшения кровотока будут малоэффективными, что может привести к необходимости проведения ампутации.